1
00:00:34,208 --> 00:00:36,036
并且
班尼斯特已经做到了。

2
00:00:36,079 --> 00:00:38,362
现在，他已经站起来了。他的
教练和球队经理告诉他

3
00:00:38,386 --> 00:00:43,478
他已经实现了他的野心，一英里
三分 59.4 秒。

4
00:00:43,521 --> 00:00:46,046
吉米·海因斯
将赢得比赛！

5
00:00:46,089 --> 00:00:49,788
吉姆·海因斯是胜利者！伦诺克斯
米勒第二，查理格林第三。

6
00:00:49,832 --> 00:00:53,575
吉姆·海因斯是
世界上最快的人类。

7
00:00:53,618 --> 00:00:57,100
他打破了世界
以惊人的幅度创下记录，

8
00:00:57,144 --> 00:00:59,189
1分17秒。

9
00:00:59,233 --> 00:01:04,064
历史已被创造
柏林的风格令人惊叹。

10
00:01:10,026 --> 00:01:11,723
你走了
用于着陆。超过。

11
00:01:16,206 --> 00:01:18,861
罗杰.理解。
前往着陆。 3,000 英尺。

12
00:01:20,167 --> 00:01:24,084
海拔高度, 1600. 1400
脚，看起来还是很不错的。

13
00:01:24,127 --> 00:01:25,128
我们走了。

14
00:01:25,172 --> 00:01:27,217
我们走了。

15
00:01:27,261 --> 00:01:28,479
接触光。

16
00:01:28,523 --> 00:01:29,828
好的，发动机停止。

17
00:01:29,872 --> 00:01:31,352
我们抄录你，老鹰。

18
00:01:32,831 --> 00:01:34,920
这是
人的一小步，

19
00:01:36,139 --> 00:01:38,750
人类的一大飞跃。

20
00:01:56,159 --> 00:01:59,641
欢迎来到雾里
早上在奥地利维也纳，

21
00:01:59,684 --> 00:02:03,340
一个人会尝试去的地方
去以前没有人去过的地方。

22
00:02:03,384 --> 00:02:06,691
推着他的身体并
思想到极限

23
00:02:06,735 --> 00:02:09,651
借助科学研究
和精心的准备，

24
00:02:09,694 --> 00:02:14,612
肯尼亚的埃鲁德·基普乔格希望
两小时内跑完 26.2 英里

25
00:02:14,656 --> 00:02:19,356
并在此过程中击败了其中一位
我们这个时代巨大的体育障碍。

26
00:02:19,400 --> 00:02:24,144
基普乔格！基普乔格！
基普乔格！基普乔格！

27
00:07:04,859 --> 00:07:07,470
希查姆·艾尔
奎鲁伊回家后，

28
00:07:07,514 --> 00:07:10,821
埃鲁德·基普乔格，凯尼尼萨·贝克勒。

29
00:07:10,865 --> 00:07:15,609
基普乔格身披红衣。可以
他能进入决赛吗？是的！

30
00:07:15,652 --> 00:07:19,482
基普乔格被淘汰
希沙姆·埃尔·奎罗伊！

31
00:07:19,526 --> 00:07:22,354
十八
岁数。埃鲁德·基普乔格。

32
00:07:22,398 --> 00:07:25,183
你知道，你听说过孩子的事
会弹钢琴的神童。

33
00:07:25,227 --> 00:07:28,230
你怎么能在18岁的时候做到这一点，当你
应该是高中生吧？

34
00:08:12,448 --> 00:08:16,539
你知道，科学已经
第一个跑42K的人

35
00:08:16,583 --> 00:08:18,280
两个小时以下，

36
00:08:18,323 --> 00:08:20,195
大约会在2075年完成。

37
00:08:20,238 --> 00:08:23,372
那是50年后的事了。
他现在就想这么做。

38
00:08:39,344 --> 00:08:43,871
他的心思是……
这是你无法描述的东西。

39
00:08:49,616 --> 00:08:51,443
柏林，2015 年，

40
00:08:51,487 --> 00:08:55,883
他正在跑五公里
鞋垫正在飞出。

41
00:08:57,624 --> 00:09:00,583
而你是说……这个
家伙会从此掉下来

42
00:09:00,627 --> 00:09:02,542
因为它会引起水泡。

43
00:09:04,065 --> 00:09:06,981
但他继续说下去，事实上
设定他的个人最佳成绩。

44
00:09:07,024 --> 00:09:10,593
所以你看着他，然后你
说：“好吧，这太神奇了。”

45
00:09:10,637 --> 00:09:13,640
因为你看到的是
这里有人有这样的想法，

46
00:09:13,683 --> 00:09:16,991
如果他把它放在什么东西上
没有什么能让他分心。

47
00:09:17,034 --> 00:09:18,253
他会努力的。

48
00:09:18,296 --> 00:09:21,299
基普乔格
放下他的脚。

49
00:09:21,343 --> 00:09:24,564
伦敦马拉松
属于埃鲁德·基普乔格。

50
00:09:24,607 --> 00:09:26,000
埃鲁德·基普乔格。

51
00:09:26,043 --> 00:09:29,351
埃鲁德·基普乔格，可以说
有史以来最伟大的。

52
00:09:29,394 --> 00:09:32,006
这将是第一个
2分02秒以下计时，

53
00:09:32,049 --> 00:09:35,487
他以惊人的优势
即将打破世界纪录。

54
00:09:35,531 --> 00:09:40,667
尤其是在马拉松比赛中，他
是迄今为止最伟大的。

55
00:09:40,710 --> 00:09:43,670
最快的。一个男人
谁知道如何获胜。

56
00:09:54,419 --> 00:09:57,031
桑第二。
肯尼亚一、二、三。

57
00:10:03,341 --> 00:10:05,387
我是一个幸运的人

58
00:10:05,430 --> 00:10:10,044
得到了这么多人的帮助
整个童年岁月。

59
00:10:10,653 --> 00:10:12,699
一直到成为一名跑步者。

60
00:10:12,742 --> 00:10:15,310
所以，当我回来时，其中之一
我想做的事情

61
00:10:15,353 --> 00:10:17,181
是为了回馈
到社区。

62
00:10:17,225 --> 00:10:24,058
所以我积极参与帮助
这个国家的年轻运动员。

63
00:10:27,975 --> 00:10:31,195
埃鲁德不知何故知道
我当时处于这个位置，

64
00:10:31,239 --> 00:10:33,545
他来找我就像
任何其他年轻人

65
00:10:33,589 --> 00:10:35,852
询问培训计划。

66
00:10:37,680 --> 00:10:41,858
我会给他一个训练
计划两周，

67
00:10:41,902 --> 00:10:44,687
他会来，
虔诚地，每两周，

68
00:10:44,731 --> 00:10:46,646
要求更多。

69
00:10:51,651 --> 00:10:53,653
但有一次他告诉我，

70
00:10:53,696 --> 00:10:56,264
“我已经制定了地区
球队去全国赛。

71
00:10:57,744 --> 00:10:59,615
我希望得到指导。”

72
00:11:02,313 --> 00:11:07,014
他还告诉我他接手了
跑步是因为他经常看到我跑步

73
00:11:07,057 --> 00:11:11,583
在高中时，并说
我为什么不像这个人一样尝试一下呢？

74
00:11:11,627 --> 00:11:13,977
这就是为什么他
来找我寻求建议。

75
00:11:16,545 --> 00:11:18,199
这就是开始。

76
00:11:19,679 --> 00:11:21,724
他打破了
世界纪录

77
00:11:21,768 --> 00:11:23,683
以惊人的幅度。

78
00:11:23,726 --> 00:11:29,036
1分17秒。帕特里克
桑，他的教练，他的同伴

79
00:11:29,079 --> 00:11:33,736
一次又一次的跑步、比赛
比赛结束后，年复一年。

80
00:11:42,005 --> 00:11:43,877
这只是纯粹的信任。

81
00:11:43,920 --> 00:11:47,489
他从不问我们要做什么
下周、下个月、明天做。

82
00:11:47,532 --> 00:11:50,753
我认为，如果没有信任，你
在这个行业走不远。

83
00:11:53,800 --> 00:11:57,673
生活中的我们所有人，我们都会走
通过不同的阶段。

84
00:11:57,717 --> 00:11:59,675
以及任何情况
给你教训。

85
00:12:01,068 --> 00:12:04,767
这取决于你如何
与该背景互动。

86
00:12:05,507 --> 00:12:08,728
有些人会积极看待，
并积极利用它。

87
00:12:23,133 --> 00:12:25,570
你知道，有
有这么多理论

88
00:12:25,614 --> 00:12:28,530
为什么我们有这个
人才储备丰富。

89
00:12:28,573 --> 00:12:31,446
我坚信
达尔文的理论，

90
00:12:31,489 --> 00:12:33,230
适者生存。

91
00:12:34,623 --> 00:12:37,495
我们大多数运动员都来了
出身卑微。

92
00:12:38,845 --> 00:12:41,761
你必须战斗，
你必须坚强。

93
00:12:42,936 --> 00:12:44,851
我认为在肯尼亚

94
00:12:44,894 --> 00:12:48,332
所设置的限制
被殖民政府打倒

95
00:12:48,376 --> 00:12:51,074
为帝国而战
在帝国游戏中

96
00:12:51,118 --> 00:12:56,471
意味着一种传统的形成
在那个不友好的政权下。

97
00:12:56,514 --> 00:12:59,561
我认为随着时间的推移
他们很完美。

98
00:12:59,604 --> 00:13:01,911
凯诺
让这群人欢呼雀跃。

99
00:13:01,955 --> 00:13:04,392
- 他现在距离 15 码。

100
00:13:04,435 --> 00:13:09,179
当你经过一个地方时，你
在你身后留下一些灰尘。

101
00:13:09,223 --> 00:13:12,704
有些灰尘会飞溅
在闪闪发光的东西中。

102
00:13:12,748 --> 00:13:14,924
我认为那会是
闪闪发光的东西

103
00:13:14,968 --> 00:13:19,015
从不友好的灰尘中
我们作为一个国家经历过。

104
00:13:20,016 --> 00:13:23,193
肯尼亚这里的人们，
肯尼亚的广大非洲人，

105
00:13:23,237 --> 00:13:25,935
大概大约在
大约在同一阶段。

106
00:13:25,979 --> 00:13:27,981
英国是500年前的事。

107
00:13:28,808 --> 00:13:33,073
我们不认为正常情况下
民主形式是合适的。

108
00:13:33,116 --> 00:13:35,225
辛普森第二
地方。奥布莱恩位列第三。

109
00:13:35,249 --> 00:13:39,253
威尔金森无疑是第四名
没有人会抓住非洲人。

110
00:13:39,296 --> 00:13:41,777
人们听说
通过无线电

111
00:13:41,821 --> 00:13:44,867
有这么伟大的
能跑这么快的人

112
00:13:44,911 --> 00:13:46,956
他的名字叫基普·凯诺。

113
00:13:47,000 --> 00:13:49,132
并且
凯诺走得更快了

114
00:13:49,176 --> 00:13:50,917
辛普森是
也更加努力。

115
00:13:51,569 --> 00:13:52,919
他是一个家喻户晓的名字。

116
00:13:53,571 --> 00:13:55,573
有一些关于他的歌曲。

117
00:13:55,617 --> 00:13:58,794
当我们还是孩子的时候，我们用过
说：“像基普·凯诺一样奔跑！”

118
00:14:13,722 --> 00:14:17,639
你得到一个人从
一个运行良好的区域，

119
00:14:17,682 --> 00:14:21,773
然后他成为许多人的导师
其他人。有一个例子可供参考。

120
00:14:23,253 --> 00:14:26,082
但随后就有了统治力
关于卡伦金集团，

121
00:14:26,126 --> 00:14:28,911
特别是在长途旅行的情况下
跑步是关心的。

122
00:14:37,920 --> 00:14:43,143
每次埃鲁德系鞋带时
穿上鞋子，带大家出去跑步，

123
00:14:43,186 --> 00:14:44,971
他不需要说什么。

124
00:14:45,014 --> 00:14:48,844
如果你在那个营地，你所有人
所要做的就是看在他的眼里。

125
00:14:49,584 --> 00:14:50,977
你知道，他的奉献精神

126
00:14:51,020 --> 00:14:53,718
和他保留的意愿
每次都推。

127
00:14:58,201 --> 00:15:00,856
为了让你成功
这些事情中的大多数，

128
00:15:00,900 --> 00:15:03,772
你必须有一个团队
相信你的梦想。

129
00:15:05,252 --> 00:15:06,949
你是愿景的载体。

130
00:15:06,993 --> 00:15:12,041
但支持的演员阵容
你也必须相信

131
00:15:12,085 --> 00:15:14,304
并致力于梦想。

132
00:15:17,220 --> 00:15:21,398
埃鲁德超级棒
无论他做什么，都始终如一。

133
00:15:21,442 --> 00:15:23,444
这都是关于纪律的。

134
00:15:23,487 --> 00:15:27,665
这是一场即将到来的风暴
共同塑造这个人。

135
00:15:28,840 --> 00:15:30,557
他有一个
令人难以置信的生理学。

136
00:15:30,581 --> 00:15:33,845
他有令人难以置信的
作为运动员的效率。

137
00:15:33,889 --> 00:15:39,503
他有一个绝对令人难以置信的
介意。我的意思是，一个令人难以置信的头脑。

138
00:15:50,819 --> 00:15:52,908
他是完美的身材。

139
00:15:52,952 --> 00:15:56,607
他有着近乎完美的姿势。

140
00:15:56,651 --> 00:15:59,915
他把脚放下...
这是一个梦。

141
00:16:00,742 --> 00:16:02,396
他几乎漂浮起来。

142
00:16:07,053 --> 00:16:11,622
田径运动是个人的事
运动和埃鲁德能够

143
00:16:11,666 --> 00:16:14,886
使一个人
运动是一种团队运动

144
00:16:14,930 --> 00:16:17,280
以他的方式
在营地做事。

145
00:16:17,324 --> 00:16:22,068
他认为这是激励人们的一种方式。
这就是我在埃鲁德身上看到的东西

146
00:16:22,111 --> 00:16:24,679
你看不到的
几乎任何其他运动员。

147
00:16:39,128 --> 00:16:41,348
跑步是
一项繁重的工作。

148
00:16:41,391 --> 00:16:43,698
这需要很多
来自系统的能量。

149
00:16:43,741 --> 00:16:46,918
我们在卡普塔加特的设置

150
00:16:46,962 --> 00:16:49,443
是一个理想的环境
哪里有人

151
00:16:49,486 --> 00:16:53,186
可以在他们周围有权利
人们给予他们道义上的支持。

152
00:16:56,102 --> 00:16:59,192
Eliud 确实有帮助
年轻人，还有我们中的一些人

153
00:16:59,235 --> 00:17:03,022
因为你从中看到的
他让你相信

154
00:17:03,065 --> 00:17:06,416
如果这个人能做到
这个，那个我也能做到。

155
00:17:06,460 --> 00:17:09,854
他是这样的导师
许多年轻运动员。

156
00:17:09,898 --> 00:17:12,814
蹲！进入
蹲姿。

157
00:17:13,510 --> 00:17:15,338
打开。关闭。

158
00:17:15,382 --> 00:17:17,601
二。关闭。

159
00:17:17,645 --> 00:17:20,648
三。关闭。四。关闭。

160
00:17:33,617 --> 00:17:34,966
人们仰望他

161
00:17:35,010 --> 00:17:39,014
因为他没有尝试
成为别的东西。

162
00:17:39,754 --> 00:17:41,756
他是完全真诚的。

163
00:17:44,672 --> 00:17:47,544
该营地是一个
真的很特别的地方。

164
00:17:47,588 --> 00:17:51,548
运动员组织
营地里的一切都是自己的。

165
00:17:52,593 --> 00:17:54,160
这是非常严肃的。

166
00:17:54,203 --> 00:17:59,774
但我想你之后就会建立联系
真正重要的事情。

167
00:17:59,817 --> 00:18:04,779
你只需很少的钱就能得到。
所有其他的东西都是绒毛。

168
00:18:11,220 --> 00:18:13,570
有很多事情
这是我从他那里学到的。

169
00:18:13,614 --> 00:18:17,096
其中之一是
真的……谦虚一点。

170
00:18:17,139 --> 00:18:21,404
无论你取得什么成功
在你的生活中，永远保持谦虚。

171
00:18:25,887 --> 00:18:30,457
对他来说，谦虚是
绝对核心的东西。

172
00:18:30,500 --> 00:18:32,241
他连想都没想。

173
00:18:32,285 --> 00:18:35,549
这是很自然的事情
确实是从他身上散发出来的。

174
00:18:35,592 --> 00:18:38,073
它是
他的运作方式。

175
00:19:11,933 --> 00:19:14,109
这是最好的
跑步训练区。

176
00:19:14,892 --> 00:19:16,155
精英运动员。

177
00:19:16,198 --> 00:19:19,506
对于那个人来说
立志成为最好的。

178
00:19:23,031 --> 00:19:25,391
我们相信我们的
健身，我们相信团队

179
00:19:25,425 --> 00:19:28,079
我们选择的
来帮助埃鲁德。

180
00:19:28,123 --> 00:19:31,822
我们相信教练
这是为我们提供的。

181
00:19:31,866 --> 00:19:33,737
所以我们有一个强大的团队。

182
00:19:33,781 --> 00:19:35,043
我们做半蹲。

183
00:19:35,739 --> 00:19:38,916
结束时
一天，你所能做的就是

184
00:19:38,960 --> 00:19:41,484
训练、吃饭、休息，然后重复。

185
00:21:18,842 --> 00:21:22,063
高空训练
对他们有很多好处。

186
00:21:22,803 --> 00:21:26,328
你发展出更高的
红细胞计数

187
00:21:26,372 --> 00:21:28,287
输送氧气的。

188
00:21:28,330 --> 00:21:32,203
所以当你现在去海上奔跑时
水平，你发现你有优势

189
00:21:32,247 --> 00:21:34,380
因为你能够
携带氧气通过

190
00:21:34,423 --> 00:21:36,295
比
另一个人。

191
00:21:42,170 --> 00:21:47,915
精英运动员将习惯于
必须很好地捕获氧气。

192
00:21:48,916 --> 00:21:53,616
他们的基因组是精心设计的
通过进化过程

193
00:21:53,660 --> 00:21:58,317
产生必需的蛋白质
轻松捕获氧气，

194
00:21:58,360 --> 00:22:00,319
因为氧气稀薄。

195
00:22:00,971 --> 00:22:03,452
但事情并不仅仅如此。

196
00:22:03,496 --> 00:22:10,241
肯尼亚的精英表演者是
还继承了正确的表观基因组。

197
00:22:10,285 --> 00:22:13,941
也就是说，有能力
维持这些控制

198
00:22:13,984 --> 00:22:18,598
不仅是你的肌肉，
还有身体的其他部位。

199
00:22:18,641 --> 00:22:22,863
我们的行为方式，
生活方式、训练、

200
00:22:22,906 --> 00:22:27,650
身体的方式
告诉基因组要做什么。

201
00:22:41,447 --> 00:22:43,100
我已经着迷了
在我的整个职业生涯中

202
00:22:43,144 --> 00:22:47,931
为什么某些种族群体
在体育方面表现出色。

203
00:22:47,975 --> 00:22:51,370
如果你在 2000 年问我，我会说
会说这是遗传的。

204
00:22:51,413 --> 00:22:54,895
但20年后，
我很清楚

205
00:22:54,938 --> 00:22:56,766
实际上是
现在已被广泛接受，

206
00:22:56,810 --> 00:23:02,293
我们观察到的是
社会经济文化现象。

207
00:23:02,337 --> 00:23:06,602
最好的，或者说最好的，
非常独特的个体，

208
00:23:06,646 --> 00:23:09,431
遗传学在哪里
发挥着巨大的作用

209
00:23:09,475 --> 00:23:12,129
但基因本身就能
不会产生成功。

210
00:23:12,173 --> 00:23:14,088
你需要那个合适的环境。

211
00:23:36,632 --> 00:23:39,940
你闭上眼睛
你会想到肯尼亚。

212
00:23:39,983 --> 00:23:41,594
你想想运动员，

213
00:23:41,637 --> 00:23:45,162
你想
非凡的表演。

214
00:23:45,206 --> 00:23:50,472
并且有一个野心，一个
肯尼亚孩子的愿望

215
00:23:50,516 --> 00:23:52,996
想要成为伟大的跑步者。

216
00:23:59,568 --> 00:24:02,919
当我们出来的时候
殖民统治，

217
00:24:02,963 --> 00:24:04,791
我们变得独立了。

218
00:24:04,834 --> 00:24:08,882
我们作为一个人的第一次经历
国家参加国际比赛

219
00:24:08,925 --> 00:24:12,494
非常积极，因为我们
从一开始就赢得了奖牌。

220
00:24:12,538 --> 00:24:17,760
这本身就树立了一个传统
每一位年轻运动员的到来

221
00:24:17,804 --> 00:24:22,722
有一个酒吧已经
设置。那个酒吧就是那个

222
00:24:22,765 --> 00:24:26,726
如果你带的东西少了
比金子，你还不好。

223
00:24:26,769 --> 00:24:29,250
肯尼亚人的火车
成为最好的。

224
00:24:29,293 --> 00:24:33,428
这就是一种心态
这对他们来说非常重要。

225
00:25:06,156 --> 00:25:09,420
其中所有的
正在运行的卡伦金团体，

226
00:25:09,464 --> 00:25:12,423
有那些可以拥有
非常低的疼痛阈值。

227
00:25:12,467 --> 00:25:15,818
这个问题实际上会
让另一位运动员摔倒，

228
00:25:15,862 --> 00:25:17,472
埃鲁德会以此结束。

229
00:25:18,908 --> 00:25:21,911
他的身材非比寻常，

230
00:25:21,955 --> 00:25:24,305
因为他能够阻挡

231
00:25:24,348 --> 00:25:27,264
那种破坏，那种刺激
疼痛引起的，

232
00:25:27,308 --> 00:25:29,789
并把它放在他的后面
直到比赛结束为止。

233
00:25:33,053 --> 00:25:34,881
事实上，他的
最大的资产，他的头脑，

234
00:25:34,924 --> 00:25:37,797
带领他经历那些
非常艰难的时刻。

235
00:25:41,409 --> 00:25:43,324
他很
精神上坚强。

236
00:25:43,367 --> 00:25:47,154
他确实开发出了一种
克服痛苦的方法。

237
00:25:47,197 --> 00:25:49,286
他总是微笑着，他
总是全神贯注，

238
00:25:49,330 --> 00:25:51,941
他总是保持专注
关于他所做的事情。

239
00:25:51,985 --> 00:25:54,117
我已经尝试过了
它确实有效。

240
00:25:54,161 --> 00:25:57,556
你微微一笑，然后你就忘记了
关于疼痛并继续前进。

241
00:26:01,951 --> 00:26:03,866
当你运动的时候，

242
00:26:03,910 --> 00:26:06,260
你正在竞争
在一个非常高的水平上，

243
00:26:06,303 --> 00:26:08,523
你做了很多事
不仅仅是跑步。

244
00:26:08,567 --> 00:26:14,181
你也将自己置于一个
你可以做到这一点的心态。

245
00:26:14,224 --> 00:26:16,096
这是一种冥想状态。

246
00:26:18,228 --> 00:26:22,624
你必须对齐
心灵和整个身体，

247
00:26:22,668 --> 00:26:26,933
这样当你告诉它时
移动，它按照你的指示移动。

248
00:26:26,976 --> 00:26:29,979
如果您断开连接
在这两件事之间，

249
00:26:30,023 --> 00:26:33,026
那就是你开始的时候
失去动力，

250
00:26:33,069 --> 00:26:36,290
这变成了一场噩梦
为你维持。

251
00:26:42,601 --> 00:26:46,126
我们现在在
蒙扎国家赛车场

252
00:26:46,169 --> 00:26:49,303
看看我们是否真的可以
打破这个障碍。

253
00:26:49,346 --> 00:26:53,307
这是已经存在的事情
酝酿了两年。

254
00:26:53,350 --> 00:26:55,875
打破两者
小时是令人难以置信的压力。

255
00:26:55,918 --> 00:26:58,834
他的经历是为了
第一次在蒙扎。

256
00:26:58,878 --> 00:27:01,750
那种压力就是
与参加奥运会不同

257
00:27:01,794 --> 00:27:04,448
或伦敦马拉松
或其他任何东西。

258
00:27:04,492 --> 00:27:08,583
我认为在蒙扎，他
正在学习处理它。

259
00:27:09,932 --> 00:27:12,456
这真的很难
他要说服自己

260
00:27:12,500 --> 00:27:14,676
他要去
运行不到两个小时。

261
00:27:16,852 --> 00:27:20,551
他花了六七
几个月的身体准备，

262
00:27:20,595 --> 00:27:23,467
但主要是在精神上
准备在起跑线上

263
00:27:23,511 --> 00:27:27,515
他已经真正内化了
他将实现这一目标。

264
00:27:29,735 --> 00:27:33,260
那时他来自
个人最好成绩为2:03:05。

265
00:27:33,303 --> 00:27:35,305
所以他必须做好心理准备

266
00:27:35,349 --> 00:27:38,569
比 快三分钟
他一生中曾经做过这样的事。

267
00:27:38,613 --> 00:27:41,572
相信我，
这不仅仅是第一名，

268
00:27:41,616 --> 00:27:44,314
那是一个时刻
马拉松历史。

269
00:27:44,358 --> 00:27:47,230
在蒙扎，这是非常
显然这是非常大的一步。

270
00:27:47,274 --> 00:27:50,146
我记得去
蒙扎赛马场

271
00:27:50,190 --> 00:27:53,280
并对自己思考，
“三分钟。很多了！”

272
00:27:53,323 --> 00:27:55,151
三十秒。

273
00:27:58,154 --> 00:28:01,201
九、八、七、六……

274
00:28:01,244 --> 00:28:02,376
他很勇敢。

275
00:28:02,419 --> 00:28:04,683
他说：“我要去
付出100%的努力。”

276
00:28:05,771 --> 00:28:07,250
他做到了。

277
00:28:11,037 --> 00:28:13,604
三个最
蒙扎的要点是

278
00:28:13,648 --> 00:28:16,477
我们还没有得到足够的
Eliud内的碳水化合物。

279
00:28:16,520 --> 00:28:19,436
饮料没有
按照我们的意愿工作。

280
00:28:19,480 --> 00:28:22,657
天气不太理想。的
雨。而且非常潮湿。

281
00:28:22,701 --> 00:28:25,965
另一件事是
埃鲁德总是人群中的一员。

282
00:28:26,008 --> 00:28:27,444
那里没有人。

283
00:28:27,488 --> 00:28:29,185
但这也是一部分
体育运动，你知道吗？

284
00:28:29,229 --> 00:28:31,448
如果我们能够预测
一切，我们为什么在这里？

285
00:28:31,492 --> 00:28:33,102
你知道，这就是生活。

286
00:28:52,165 --> 00:28:55,081
他几乎成功了，但是
他落后了25秒。

287
00:29:14,796 --> 00:29:16,929
这是一个
我的学习曲线。

288
00:29:16,972 --> 00:29:20,802
他给我展示了一个不一样的
自己的性格。

289
00:29:20,846 --> 00:29:24,588
那是我们所想的心
是“他有坚强的意志”

290
00:29:24,632 --> 00:29:26,765
比我们想象的要强。

291
00:29:41,562 --> 00:29:45,000
最成功的人是
那些不害怕恐惧的人。

292
00:29:45,044 --> 00:29:48,308
他们尝试着，如果他们
失败了，他们又回来了。

293
00:29:49,439 --> 00:29:52,834
那个信念让他
难道人类是有限的……

294
00:29:52,878 --> 00:29:56,751
这意味着，一旦你训练了你的思想
在某件事上，你就会实现它。

295
00:30:01,321 --> 00:30:05,064
之间的区别
善与伟大

296
00:30:05,107 --> 00:30:09,808
你的头脑可能会告诉你
你可能做不到，

297
00:30:09,851 --> 00:30:11,722
但有
那里还有别的东西

298
00:30:11,766 --> 00:30:14,595
推翻了一切
那些谨慎的想法。

299
00:30:14,638 --> 00:30:17,380
然后你会想：“操，我
运河我会努力去做。”

300
00:30:35,921 --> 00:30:38,140
我们在一个
现在不同的时代

301
00:30:38,184 --> 00:30:42,753
人们相信这些人
就像埃鲁德实际上正在确保

302
00:30:42,797 --> 00:30:45,495
那一代人
接下来

303
00:30:45,539 --> 00:30:48,759
我们会想：“我们
将于 2:00 运行

304
00:30:48,803 --> 00:30:53,634
在公开马拉松比赛中，或者说
还不够好。”

305
00:30:53,677 --> 00:30:56,376
海尔·格布雷塞拉西
又写了一章

306
00:30:56,419 --> 00:31:00,119
在最令人惊讶的
历史上的长跑生涯。

307
00:31:00,162 --> 00:31:05,994
2008 年，海尔·格布雷塞拉西 (Haile Gebrselassie) 竞选
柏林首次在 2 点 04 分以下。

308
00:31:06,038 --> 00:31:10,477
那么越来越多的人会问，
“两个小时，什么时候呢？”

309
00:31:10,520 --> 00:31:13,393
如果你看一下曲线
马拉松纪录中，

310
00:31:13,436 --> 00:31:15,395
这需要
再过三十、四十年。

311
00:31:20,008 --> 00:31:23,707
去做不可能的事...
我几乎仍然相信

312
00:31:23,751 --> 00:31:27,929
打破了两个小时的马拉松
不可能，因为我跑！

313
00:31:27,973 --> 00:31:31,019
以及运行每一个的想法
两分钟公里 50

314
00:31:31,063 --> 00:31:33,369
在我看来是不可能的。

315
00:31:33,413 --> 00:31:38,722
这需要这样的组合
一个真正超人的运动员，

316
00:31:38,766 --> 00:31:42,117
但也令人难以置信
精心组织

317
00:31:42,161 --> 00:31:45,555
让他达到这样的程度
他可以休息两个小时。

318
00:31:52,867 --> 00:31:55,739
就是那种“圣哉
妈的，这才是真正的交易。”

319
00:31:55,783 --> 00:31:57,872
我们有这个责任
对于这位运动员

320
00:31:57,916 --> 00:31:59,743
谁只会去
得到这一次机会。

321
00:31:59,787 --> 00:32:02,746
当你要进入
最高层次的东西，

322
00:32:02,790 --> 00:32:04,966
你确实处于
巨大的压力，

323
00:32:05,010 --> 00:32:06,925
你必须有
做好了准备。

324
00:32:06,968 --> 00:32:10,580
你必须在心里知道
你已经尽力了。

325
00:32:10,624 --> 00:32:14,019
在第一种情况下，你
召集一小群人，

326
00:32:14,062 --> 00:32:16,543
你的安全团队，就像……
所以，很明显，我们让蒂姆加入了。

327
00:32:16,586 --> 00:32:18,937
蒂姆的背景是赛艇，

328
00:32:18,980 --> 00:32:22,897
游泳，他现在是
自行车界获得最多荣誉的教练。

329
00:32:22,941 --> 00:32:26,988
他所拥有的是知识
表现生理学

330
00:32:27,032 --> 00:32:29,904
以及申请的能力
一系列的运动。

331
00:32:29,948 --> 00:32:31,297
一个A，一个B。

332
00:32:31,340 --> 00:32:33,125
我遇见了瓦伦汀

333
00:32:33,168 --> 00:32:35,954
谁是绩效经理以及
照顾埃鲁德和他的团队，

334
00:32:35,997 --> 00:32:38,913
我们一拍即合。

335
00:32:40,959 --> 00:32:45,441
最大的挑战之一
首先，是找到课程。

336
00:32:45,485 --> 00:32:47,487
在那一边我们
休·布拉舍尔，

337
00:32:47,530 --> 00:32:50,751
许多人都知道是
伦敦马拉松赛事总监。

338
00:32:50,794 --> 00:32:55,147
所以你有瓦伦汀、休和我自己
作为一种高级管理团队。

339
00:32:58,933 --> 00:33:01,066
然后还有
我们团队中的其他人。

340
00:33:01,109 --> 00:33:03,372
弗兰·米勒，显然是谁
与我合作非常密切。

341
00:33:03,416 --> 00:33:08,116
Peter Vint 负责所有工作
汽车、激光和计时。

342
00:33:08,160 --> 00:33:10,075
斯宾塞得到了所有步行者球员

343
00:33:10,118 --> 00:33:13,992
和罗比·凯切尔
曾参与耐克项目。

344
00:33:14,035 --> 00:33:18,300
我的意思是，一个才华横溢的人。一位科学家，
气象学家、空气动力学家。

345
00:33:18,344 --> 00:33:20,215
我的意思是，非常聪明的家伙。

346
00:33:20,694 --> 00:33:22,391
这就是挑战之一

347
00:33:22,435 --> 00:33:24,959
当你邀请来自不同国家的专家时
领域和不同的运动

348
00:33:25,003 --> 00:33:29,050
然后你尝试把它们拉到一起，
你必须有化学反应。

349
00:33:29,094 --> 00:33:31,768
我们必须快速行动，
我们必须有开放的心态

350
00:33:31,792 --> 00:33:35,317
并真诚地沟通
经常并且有节奏地移动。

351
00:33:37,015 --> 00:33:42,411
蒂莫西和伊曼纽尔，你们
只是……你开始也落后了。

352
00:33:42,803 --> 00:33:44,370
因为我们都是
在起跑线上。

353
00:33:44,413 --> 00:33:46,937
- 我们不会以这种阵型开始。
- 哦是的。

354
00:33:46,981 --> 00:33:49,462
我们正在开始于
线然后，繁荣，走……

355
00:33:49,505 --> 00:33:53,379
通常情况下，我们会争先恐后地
赢了。我们赢得奖牌，我们赢得比赛。

356
00:33:53,422 --> 00:33:57,644
我们去参加奥运会，或者环法自行车赛
法国，我们在比赛中赢得了一些东西。

357
00:33:57,687 --> 00:34:01,561
这次活动有所不同。这是
关于打破人类障碍。

358
00:34:03,650 --> 00:34:07,132
所以我们必须认真思考
这以稍微不同的方式

359
00:34:07,175 --> 00:34:10,787
并确保哲学
整个尝试的基础是

360
00:34:10,831 --> 00:34:12,963
- 在表演上。
- 第一心态。

361
00:34:13,007 --> 00:34:17,707
是什么让我们达到这个记录？
对表演有什么帮助？

362
00:34:17,751 --> 00:34:21,711
如果我们必须更加努力的话
加大投入，寻找不同的方式，

363
00:34:21,755 --> 00:34:24,671
为所有人找到不同的解决方案
事件的其他方面

364
00:34:24,714 --> 00:34:27,630
适合它周围，
那就是我们要做的。

365
00:34:29,415 --> 00:34:32,766
他度过了一段美妙的时光
在伦敦马拉松比赛中，

366
00:34:32,809 --> 00:34:35,116
我们认为，实际上，
如果他跑得不更糟的话

367
00:34:35,160 --> 00:34:38,902
相同的物理性能
他在伦敦所做的，

368
00:34:38,946 --> 00:34:42,123
那么我们可以寻找
边际收益？

369
00:34:42,167 --> 00:34:44,169
优化器，
正如我们所说的那样。

370
00:34:44,212 --> 00:34:47,694
因此，请确保表面
这条路绝对是完美的。

371
00:34:47,737 --> 00:34:49,304
完美的天气条件。

372
00:34:49,348 --> 00:34:52,612
我们希望角落是
半径超过32米。

373
00:34:52,655 --> 00:34:55,136
体温调节是怎样的？
加油策略是什么？

374
00:34:55,180 --> 00:34:58,052
节奏是怎样的
策略？空气动力学？

375
00:34:58,096 --> 00:35:00,315
所有这些元素都是
本质上至关重要

376
00:35:00,359 --> 00:35:02,709
对我来说，什么会
为边际收益。

377
00:35:03,405 --> 00:35:06,191
我们改进鞋子，我们
改善饮料，所有这些事情。

378
00:35:06,234 --> 00:35:08,280
但这是自然的。

379
00:35:08,323 --> 00:35:11,346
十年后，我们将再次发现
出更多的东西，以及不同的东西。

380
00:35:11,370 --> 00:35:14,547
这只是历史上的一个点
我们现在在哪里

381
00:35:14,590 --> 00:35:17,115
我们正在加速
一点历史。

382
00:35:40,094 --> 00:35:42,227
我一直想要
它是一个标志性的地方

383
00:35:42,270 --> 00:35:44,403
因为它是这样的
一次特别的活动。

384
00:35:44,446 --> 00:35:47,493
我真的不想成为一个
诺福克机场，你知道吗？

385
00:35:48,102 --> 00:35:51,236
或者德国北部的某个地方
因为这是一些想法。

386
00:35:51,279 --> 00:35:53,194
你会得到一个平坦的课程
而且非常容易管理

387
00:35:53,238 --> 00:35:55,414
因为没有人
周围没什么交通。

388
00:35:55,457 --> 00:35:57,372
你必须处理这一切。

389
00:35:57,416 --> 00:36:00,245
如果你打算这样做，它应该
真的是在一个标志性的位置。

390
00:36:12,735 --> 00:36:15,608
这门课程实际上是
非常特别的东西。

391
00:36:17,175 --> 00:36:20,482
当我们来到这里看到它时
第一次，我们大家都看过

392
00:36:20,526 --> 00:36:22,876
并立即说道：“我
我想我们找到了自己的位置。”

393
00:36:24,530 --> 00:36:28,969
你来到这里甚至在你思考之前
关于它周围的所有物理学，

394
00:36:29,012 --> 00:36:31,363
以及环境
你正试图跑进去，

395
00:36:31,406 --> 00:36:34,714
你会有这样的感觉：“这
是我可以跑得快的地方。”

396
00:36:38,457 --> 00:36:40,285
那是 6 月 13 日。

397
00:36:42,287 --> 00:36:46,116
八点十三分，
我接到电话了这是维也纳。

398
00:36:46,160 --> 00:36:48,771
这让我有点哭了
一点，就一会儿。

399
00:36:52,340 --> 00:36:55,256
让埃鲁德在这里，并且
所有那些起搏器？

400
00:36:55,300 --> 00:36:58,303
这是有史以来最好的
维也纳可能会发生这种情况。

401
00:36:59,956 --> 00:37:03,351
所以在这个电路上，我们有
这里有4.3公里的路段

402
00:37:03,395 --> 00:37:06,789
我们正在走的
几乎完全平坦。

403
00:37:06,833 --> 00:37:09,662
它只有一个高度
变化约2.4米

404
00:37:09,705 --> 00:37:11,316
从一端到另一端。

405
00:37:11,359 --> 00:37:13,666
他要跑 4.4 圈，

406
00:37:13,709 --> 00:37:17,974
所以这意味着他要去
这样做大约8.5次。

407
00:37:18,018 --> 00:37:22,762
还有一些环形交叉路口
位于方便的两侧。

408
00:37:23,719 --> 00:37:26,983
只要有那个电路就行了
足以让我们决定

409
00:37:27,027 --> 00:37:28,985
这是一个
最佳位置。

410
00:37:31,074 --> 00:37:33,642
当你接近任何事物时
像这样一项伟大的事业，

411
00:37:33,686 --> 00:37:36,602
这就像在一个领域
有雾，你什么也看不见。

412
00:37:36,645 --> 00:37:38,754
你不知道栅栏在哪里
是或边缘所在的位置。

413
00:37:38,778 --> 00:37:42,260
但你知道某处有一扇门。
你知道你可以离开这个领域。

414
00:37:42,303 --> 00:37:45,175
但直到雾散去，你才
就能找到大门了。

415
00:37:45,219 --> 00:37:47,482
感觉就像是在
项目的开始。

416
00:37:47,526 --> 00:37:49,397
随着雾气消散，

417
00:37:49,441 --> 00:37:52,531
它确实就像所有的
元素开始就位。

418
00:37:52,574 --> 00:37:55,751
一个订单落了
整个项目。

419
00:37:55,795 --> 00:37:57,927
人们真的看起来
购买这个概念

420
00:37:57,971 --> 00:38:01,409
的“我们正在做某事
这是从来没有人做过的。”

421
00:38:01,453 --> 00:38:03,324
就像，这很特别。
这是独一无二的。

422
00:38:03,977 --> 00:38:06,545
曾经有一个正品
它的魔力，你知道吗？

423
00:38:18,992 --> 00:38:23,126
他很有禅意
他的方法和他的准备。

424
00:38:23,649 --> 00:38:26,521
并看着他
近距离发展

425
00:38:26,565 --> 00:38:29,829
从整理结束
伦敦马拉松的线路，

426
00:38:29,872 --> 00:38:31,613
在接下来的几个月里，

427
00:38:31,657 --> 00:38:34,094
达到水平
当他准备好时

428
00:38:34,137 --> 00:38:36,836
执行该表演，
是别的东西。

429
00:38:37,489 --> 00:38:40,274
他如何接近
这很特别。

430
00:38:41,319 --> 00:38:46,367
他不仅相信
他自己，有一个绝妙的方法

431
00:38:46,411 --> 00:38:49,588
让每个人都在身边
他也相信他。

432
00:38:50,937 --> 00:38:54,549
对每个人的影响
项目中他周围的其他人...

433
00:38:54,593 --> 00:38:58,031
不仅是其他支持
跑步者和起搏器，

434
00:38:58,074 --> 00:39:00,860
但所有的员工，
教练组、专家、

435
00:39:00,903 --> 00:39:02,949
每个曾经的人
夜以继日地工作

436
00:39:02,992 --> 00:39:06,692
尝试把这一切带来
一起项目，这很特别。

437
00:40:16,152 --> 00:40:18,111
好的，很好
运气好，加布斯。开始了。

438
00:40:18,154 --> 00:40:20,634
相机，保留
提供你所能提供的。谢谢。

439
00:40:22,594 --> 00:40:24,813
七...六...五

440
00:40:26,380 --> 00:40:27,729
三...二

441
00:40:28,513 --> 00:40:29,513
一。

442
00:40:31,777 --> 00:40:34,649
嗯，等待中
结束了。这一刻已经到来。

443
00:40:34,693 --> 00:40:38,348
我们只是瞬间
离开。他就在那里。

444
00:40:38,392 --> 00:40:40,350
你知道，成千上万，如果
不是数百万人

445
00:40:40,394 --> 00:40:43,049
将要出去
今天周六跑步。

446
00:40:43,092 --> 00:40:48,228
嗯，这可能是最著名的了
周六跑步是世界上前所未有的。

447
00:40:48,271 --> 00:40:53,625
而这一切都与这个男人有关
来自肯尼亚的埃鲁德·基普乔格。

448
00:41:00,588 --> 00:41:02,653
子二。
- 考虑小时马拉松

449
00:41:02,677 --> 00:41:04,679
长跑中的珠穆朗玛峰。

450
00:41:04,723 --> 00:41:09,467
人们长期以来的一些东西
时间，思想几乎是不可能的，

451
00:41:09,510 --> 00:41:11,381
我们不会看到
在我们的一生中。

452
00:41:11,425 --> 00:41:13,732
而在过去的几年里，
它突然出现在视野中。

453
00:41:13,775 --> 00:41:17,039
我们可能会看到它
今天。这非常令人兴奋。

454
00:42:31,374 --> 00:42:33,289
我们已经
已经挤满了人

455
00:42:33,333 --> 00:42:37,206
都对历史充满期待
今天在维也纳制作。

456
00:42:37,250 --> 00:42:39,620
他已经做了一切
这项运动有很多事情要做。

457
00:42:39,644 --> 00:42:42,821
这是最后一个障碍。
两个小时的马拉松。

458
00:42:42,864 --> 00:42:45,606
这将是他的遗产。

459
00:42:45,650 --> 00:42:48,261
每一个我都有
被点缀，每一个t都被交叉。

460
00:42:48,304 --> 00:42:50,132
他会这么做吗？

461
00:42:50,176 --> 00:42:53,483
天气，事实是
有雾，比想象中的雾更大一些

462
00:42:53,527 --> 00:42:56,617
引发另一个小疑问，
也许，走进了心里。

463
00:42:56,661 --> 00:42:58,619
这不是一个
已成定局。

464
00:43:19,640 --> 00:43:23,122
所以我们进入
倒计时前的最后几分钟。

465
00:43:23,165 --> 00:43:25,298
十五秒。
大家站着吧。

466
00:43:25,341 --> 00:43:27,082
三号站，五号站。

467
00:43:28,823 --> 00:43:30,564
开始了。
十点前站着。

468
00:43:40,052 --> 00:43:44,360
从总统到
村庄里淳朴的肯尼亚人，

469
00:43:44,404 --> 00:43:48,538
我们想见证
历史正在被创造。

470
00:43:48,582 --> 00:43:51,541
并且我们有信心
今天，上帝愿意，

471
00:43:51,585 --> 00:43:53,718
我们将举行庆祝活动

472
00:43:53,761 --> 00:43:59,201
1:59 将是
现实。非常感谢。

473
00:44:50,035 --> 00:44:54,474
我们有升空。
阿波罗·基普乔格起身离开。

474
00:45:56,928 --> 00:46:00,148
比赛，当它
开始了，很美。

475
00:46:00,192 --> 00:46:02,803
作为一名教练，你知道，你
看肢体语言。

476
00:46:03,935 --> 00:46:08,853
我在镜头里看到了埃鲁德的眼睛
他非常专注并且放松。

477
00:46:09,592 --> 00:46:13,335
大家都精神抖擞。的
步行者队士气高昂

478
00:46:13,379 --> 00:46:15,947
我说：“事情正在发生
是美好的一天。”

479
00:46:16,730 --> 00:46:20,168
当他开始的时候
比赛中，我很紧张。

480
00:46:20,212 --> 00:46:22,344
但当我看到如何
他在奔跑，

481
00:46:22,388 --> 00:46:27,001
他的状态确实很好，
步行者队也是。

482
00:46:28,350 --> 00:46:31,353
我是
紧张……兴奋……

483
00:46:31,397 --> 00:46:32,746
还有...

484
00:46:32,790 --> 00:46:35,053
我相信他能做到。

485
00:46:36,881 --> 00:46:40,188
我们进行了一场起跑赛
计划。如果一切顺利的话

486
00:46:40,232 --> 00:46:43,844
计划是去
第一公里时间为 2:48:0。

487
00:46:43,888 --> 00:46:47,717
每隔一公里
之后 2:50:45

488
00:46:47,761 --> 00:46:50,198
这将给出
结束时间1:59:50。

489
00:46:53,941 --> 00:46:56,006
速度
他们正在旅行的地方

490
00:46:56,030 --> 00:46:57,858
是相当非凡的。

491
00:46:57,902 --> 00:47:00,861
值得尝试将其放入
某种外行术语。

492
00:47:00,905 --> 00:47:03,864
他要跑步，或者
尝试跑步，始终如一

493
00:47:03,908 --> 00:47:05,474
时速 13 英里。

494
00:47:05,518 --> 00:47:07,955
每小时二十一公里。

495
00:47:07,999 --> 00:47:09,609
真是令人兴奋。

496
00:47:09,652 --> 00:47:12,742
我挑战人们
去他们当地的赛道

497
00:47:12,786 --> 00:47:17,965
跑一圈，400米
68 秒内完成赛道。

498
00:47:18,009 --> 00:47:19,662
我打赌你不会很多
人们可以做到这一点！

499
00:47:22,100 --> 00:47:23,928
这太疯狂了！

500
00:47:23,971 --> 00:47:26,167
我们可以打破
这在很多方面都有所下降。

501
00:47:26,191 --> 00:47:30,195
赛道一圈，在
您本地的曲目，68 秒。

502
00:47:30,238 --> 00:47:35,765
他必须这样做 105 次。
每百米用时 17 秒。

503
00:47:35,809 --> 00:47:39,900
而他将会做
那 422 次。

504
00:47:42,468 --> 00:47:46,298
我们非常熟悉
具有空气动力学概念的自行车

505
00:47:46,341 --> 00:47:50,606
并骑在另一辆后面。一个
队友首当其冲

506
00:47:50,650 --> 00:47:53,392
并且必须真正
把自己累坏了

507
00:47:53,435 --> 00:47:56,917
这样后面的人就可以更新鲜
然后努力争取胜利。

508
00:47:57,396 --> 00:48:00,529
所以罗比和
空气动力学团队

509
00:48:00,573 --> 00:48:05,143
开始观察阵型
这是跑步中的传统做法。

510
00:48:05,186 --> 00:48:07,928
而且，还扔掉
一些创意。

511
00:48:07,972 --> 00:48:11,192
他们运行了 CFD 模型，
以及他们的电脑型号，

512
00:48:11,236 --> 00:48:14,456
我们制作了模型和微型模型
模型进入风洞。

513
00:48:14,500 --> 00:48:16,284
将它们全部定位等等。

514
00:48:16,328 --> 00:48:18,199
你瞧，他们
回来后他们说，

515
00:48:18,243 --> 00:48:21,028
“事实上，我们发现了一些东西
很有趣。”

516
00:48:21,855 --> 00:48:24,814
在一场典型的马拉松比赛中，
如果他自己跑的话

517
00:48:24,858 --> 00:48:27,165
他会有大约
六牛顿的阻力。

518
00:48:27,208 --> 00:48:33,475
我们想出了一个阵法
已将其减少到大约一牛顿。

519
00:48:33,519 --> 00:48:37,044
这是阻力的巨大改进
当他跑步时他就会拥有。

520
00:48:37,088 --> 00:48:39,960
所以步行者有巨大的影响

521
00:48:40,004 --> 00:48:42,702
能够提供帮助
埃鲁德休息两个小时。

522
00:48:42,745 --> 00:48:43,745
来吧，伙计们！

523
00:48:45,270 --> 00:48:47,489
他的时候我就在场
冬天做的测试，

524
00:48:47,533 --> 00:48:49,404
知道这一点很有趣。

525
00:48:49,448 --> 00:48:52,886
我们一直认为起搏器会
像天空中飞翔的鸟儿一样

526
00:48:52,930 --> 00:48:54,932
在开V形队形中。

527
00:48:54,975 --> 00:48:57,238
但事实证明不是V。

528
00:48:57,282 --> 00:48:58,936
原来是Y。

529
00:49:01,329 --> 00:49:05,768
共有五名参赛者
埃鲁德前面有两个，后面有两个。

530
00:49:05,812 --> 00:49:09,468
领先者将是
位于此处的两侧

531
00:49:09,511 --> 00:49:11,122
并且会有两个人。

532
00:49:11,165 --> 00:49:13,776
但会有一个缺口
他们之间这是不自然的。

533
00:49:13,820 --> 00:49:17,606
这就是训练的部分原因
他们怎么这样跑是困难的。

534
00:49:17,650 --> 00:49:21,654
在那两个跑步者后面
将会有另外两名跑步者

535
00:49:21,697 --> 00:49:25,005
位于更远的位置，
所以我们开始创建一个V。

536
00:49:25,049 --> 00:49:28,878
那么，在他们身后将是
跑在埃鲁德前面的队长。

537
00:49:28,922 --> 00:49:32,099
在某个时刻，福斯伯里
第一次失败了。

538
00:49:32,143 --> 00:49:34,928
人们说：“什么？
他在做什么？”

539
00:49:34,972 --> 00:49:36,538
但它确实有效。

540
00:49:36,582 --> 00:49:39,628
所以我们说，“为什么这不是
福斯伯里跑步的失败？”

541
00:49:39,672 --> 00:49:42,892
我们正在最大化我们所说的
每个跑步者周围的水流。

542
00:49:42,936 --> 00:49:46,287
所以outwash意味着当
风吹在跑步者的躯干上，

543
00:49:46,331 --> 00:49:49,812
它改变了风向，
它会向两侧延伸。

544
00:49:49,856 --> 00:49:51,292
所以，实际上，
发生了什么事，

545
00:49:51,336 --> 00:49:54,165
空气击中了那家伙
那是在外面。

546
00:49:54,208 --> 00:49:56,950
一些空气来了
在外面，有些人要进去。

547
00:49:57,690 --> 00:50:00,606
一个人在里面
他，在他的肩膀上，

548
00:50:00,649 --> 00:50:04,218
然后呼吸空气
来自一号人物，

549
00:50:04,262 --> 00:50:07,569
再加上打在他身上的空气。所以
事实上，还有更多的空气。

550
00:50:08,396 --> 00:50:11,878
当然，这发生在
可以说是漏斗的两侧。

551
00:50:12,574 --> 00:50:15,534
所以空气最终是
直接流到中间，

552
00:50:15,577 --> 00:50:18,972
和中间的那个人
中间，抽了很多空气。

553
00:50:19,016 --> 00:50:21,018
他正在得到
相当震撼！

554
00:50:21,061 --> 00:50:23,803
发生的事情是，
它引起了轰动。

555
00:50:23,846 --> 00:50:27,850
它实际上创造了一个漂亮的小洞
那里空气几乎静止。

556
00:50:32,768 --> 00:50:35,008
在那之后是
Eliud 需要尝试奔跑的地方

557
00:50:35,032 --> 00:50:37,295
尽可能接近船长
在他面前。

558
00:50:37,338 --> 00:50:40,254
通常情况下，你不会跑到那里。
你的能见度不是最好的。

559
00:50:40,298 --> 00:50:42,778
你也不想旅行。

560
00:50:42,822 --> 00:50:45,085
所以你不想踩
你前面的跑步者。

561
00:50:45,129 --> 00:50:47,479
他们会反击并
略有不同。

562
00:50:48,480 --> 00:50:50,308
绝对的信任

563
00:50:50,351 --> 00:50:54,660
任意八个人之间
一次怎么强调都不为过。

564
00:50:54,703 --> 00:50:57,880
伯纳德·拉加特（Bernard Lagat）在那儿，就在
心呢，最初的队长。

565
00:50:57,924 --> 00:51:00,970
他将移交
很快就进入第二队

566
00:51:01,014 --> 00:51:04,322
埃里克·基普塔努伊将
成为第二任队长。

567
00:51:04,365 --> 00:51:08,021
这个活动一直都是
将会有一些关于它的芭蕾舞表演。

568
00:51:08,065 --> 00:51:11,111
你需要每个人都知道他们做什么
他们正在做什么，他们的步骤是什么。

569
00:51:11,155 --> 00:51:13,853
我们说：“好吧，这是一个很大的风险，
我们没有太多时间了。

570
00:51:13,896 --> 00:51:16,769
我们必须练习这个
事。如果我们继续这样做，

571
00:51:16,812 --> 00:51:20,294
那么我们要确保
尽我们所能，这是正确的。”

572
00:51:20,338 --> 00:51:22,209
这有点棘手，

573
00:51:22,253 --> 00:51:25,038
但作为队长，我
需要让我的人保持冷静。

574
00:51:25,082 --> 00:51:28,302
我想确保他们理解
队形，留在自己的车道上。

575
00:51:28,346 --> 00:51:32,393
同时，请注意，他们是
控制前面步伐的人。

576
00:51:33,177 --> 00:51:36,484
队长是领导者。
他负责所有步行者

577
00:51:36,528 --> 00:51:41,010
确保他们准确执行
他们应该执行什么。

578
00:51:52,631 --> 00:51:56,243
这就像蜂王一样，受到保护
由无人机和其他人

579
00:51:56,287 --> 00:52:00,682
这就是那件美丽的事情，
更换起搏器！

580
00:52:00,726 --> 00:52:02,815
我们是
留意这里

581
00:52:02,858 --> 00:52:04,164
第一次转换。

582
00:52:04,208 --> 00:52:07,036
我认为莎兰是
比喻...我们开始吧！

583
00:52:07,080 --> 00:52:09,038
莎兰，请给我们讲讲这件事。

584
00:52:09,082 --> 00:52:11,737
是的，我就喜欢它
到美国的 NASCAR 维修站，

585
00:52:11,780 --> 00:52:16,655
我们更换轮胎的地方，
微调机器...

586
00:52:16,698 --> 00:52:18,222
埃鲁德也是同样的情况。

587
00:52:18,265 --> 00:52:20,354
他正在切换出去并且
获得新的跑步者

588
00:52:20,398 --> 00:52:23,444
希望一切顺利
过渡到阵型

589
00:52:23,488 --> 00:52:27,796
这样埃鲁德就可以起草，并且
尽可能节省能源。

590
00:52:27,840 --> 00:52:29,711
那些
改变并不容易。

591
00:52:29,755 --> 00:52:33,498
一次滑倒，一次错误转弯
绊倒，一切都可能结束。

592
00:52:35,021 --> 00:52:36,588
我们想保持节奏

593
00:52:36,631 --> 00:52:39,721
以及退出的团队
以及进来的团队。

594
00:52:39,765 --> 00:52:41,984
所以我们想要团队
那就是出去

595
00:52:42,028 --> 00:52:45,292
真正顺利搬出
并保持节奏。

596
00:52:45,336 --> 00:52:48,730
那么我们也想要团队
进去才能顺利进去，

597
00:52:48,774 --> 00:52:50,689
不分散埃鲁德的注意力。

598
00:52:52,038 --> 00:52:57,826
我们大概有 40 个
地球上最顶尖的运动员

599
00:52:57,870 --> 00:53:00,742
他们都在工作
为了共同的事业

600
00:53:00,786 --> 00:53:02,353
还有一个人，就是埃鲁德。

601
00:53:02,396 --> 00:53:04,224
那个男人
在它的核心，

602
00:53:04,268 --> 00:53:06,095
他已经是
世界纪录保持者，

603
00:53:06,139 --> 00:53:08,228
他被包围
他的兄弟们。

604
00:53:08,272 --> 00:53:12,145
我们有 15 名肯尼亚人，其中 7 名
美国人，六名乌干达人。

605
00:53:12,189 --> 00:53:16,367
我们有澳大利亚人、挪威人、
埃塞俄比亚人和一名日本起搏器。

606
00:53:16,410 --> 00:53:19,108
这确实是一个真正的
国际领域。

607
00:53:19,152 --> 00:53:21,546
他们都崇拜
并仰望埃鲁德。

608
00:53:21,589 --> 00:53:25,289
我认为他们将此视为
今天有机会成为历史的一部分。

609
00:53:25,332 --> 00:53:27,508
这是一个美丽的
帮助某人的机会

610
00:53:27,552 --> 00:53:30,468
我们知道可以
超越我们的运动。

611
00:53:31,643 --> 00:53:34,646
要知道，跑步是
世界上最自然的运动。

612
00:53:34,689 --> 00:53:37,344
你长大了，你走着，你跑着。

613
00:53:37,388 --> 00:53:40,391
我想这就是为什么
运动是如此美丽。

614
00:53:40,434 --> 00:53:43,220
你可以不穿鞋跑步。你
不需要任何东西来运行。

615
00:54:15,208 --> 00:54:16,731
来自一个
非洲视角，

616
00:54:16,775 --> 00:54:19,299
现在，有
年轻的非洲人在观看，

617
00:54:19,343 --> 00:54:22,998
只是想看看有什么
人类的潜力看起来像

618
00:54:23,042 --> 00:54:25,305
等待成为下一个基普乔格。

619
00:54:25,349 --> 00:54:28,961
这不仅如此鼓舞人心
致全世界的跑者，

620
00:54:29,004 --> 00:54:31,442
但对于每个人来说
没有人是有限的。

621
00:54:31,485 --> 00:54:33,531
你可以为了你的目标而努力

622
00:54:33,574 --> 00:54:35,881
如果你有那个能量
和那坚强的意志

623
00:54:35,924 --> 00:54:37,404
你做任何事
你想做的事。

624
00:54:37,448 --> 00:54:39,058
所以这不是跑步的问题。

625
00:54:39,101 --> 00:54:40,973
这是为了激励世界

626
00:54:41,016 --> 00:54:43,802
世界上其他人
一切皆有可能。

627
00:54:43,845 --> 00:54:46,108
对你来说，没有什么是有限的。

628
00:54:51,331 --> 00:54:54,291
我们正在接近
这里是第一个环岛。

629
00:54:54,334 --> 00:54:57,859
这是Lusthaus。这是
两个环岛中较小的一个。

630
00:54:57,903 --> 00:55:01,298
中间那个是
以前的狩猎小屋

631
00:55:07,913 --> 00:55:10,437
转弯半径
平均在 Lusthaus 附近

632
00:55:10,481 --> 00:55:12,874
约27.4米。

633
00:55:13,658 --> 00:55:17,270
原来，当我们来到这里的时候，
表面很旧。

634
00:55:17,314 --> 00:55:19,272
我们知道我们是
将会重新浮出水面。

635
00:55:19,838 --> 00:55:23,232
当你跑步时
每秒 5.861 米

636
00:55:23,276 --> 00:55:26,410
半径27.4米

637
00:55:26,453 --> 00:55:31,632
最好的情况是，你会寻找
大约十度的银行业务。

638
00:55:32,067 --> 00:55:35,419
在现实世界的条件下，我们
无法创建十级银行业，

639
00:55:35,462 --> 00:55:38,683
但我们可以做点什么
改善现状

640
00:55:38,726 --> 00:55:42,730
负百分之二
远离埃鲁德的外倾角。

641
00:55:43,601 --> 00:55:47,039
如果你想到一个
室内跑步的田径运动员

642
00:55:47,082 --> 00:55:50,303
你跑200
米倾斜轨道。

643
00:55:50,347 --> 00:55:53,306
现在，如果你走得快的话，
如果200米处是平坦的，

644
00:55:53,350 --> 00:55:55,003
你会随波逐流
朝向外面。

645
00:55:57,832 --> 00:55:59,878
你可以
走出界限，

646
00:55:59,921 --> 00:56:02,315
但你想要一点
有点缓冲。

647
00:56:02,359 --> 00:56:04,919
- 是的，我确信你看到我走了......
- 是的，是的，我当时就像...

648
00:56:05,318 --> 00:56:08,103
有点危险
当你到达这样一个转弯处时

649
00:56:08,147 --> 00:56:11,019
当你跑得快的时候。

650
00:56:11,063 --> 00:56:17,330
你可能会滑倒一点
甚至扭伤脚踝。

651
00:56:18,462 --> 00:56:20,464
他们实际上已经提出了，

652
00:56:20,507 --> 00:56:22,117
这样当你跑到那里时

653
00:56:22,161 --> 00:56:24,424
你觉得你是
跑室内跑道。

654
00:56:24,468 --> 00:56:27,427
你得到了支持并且
你保持平衡。

655
00:56:27,471 --> 00:56:31,083
它将它从负面改变
百分之二到正百分之一

656
00:56:31,126 --> 00:56:33,215
- 所以我们得到了三分。
- 百分比差异。

657
00:56:35,174 --> 00:56:38,438
我们估计可以节省
他每圈最多三秒。

658
00:56:38,482 --> 00:56:41,006
那么就是 12 秒
在整个距离上。

659
00:56:41,049 --> 00:56:42,529
他不会节省那个时间，

660
00:56:42,573 --> 00:56:45,489
因为他实际上不会
因此跑得更快

661
00:56:45,532 --> 00:56:47,360
但他会节约
更多能量。

662
00:56:47,404 --> 00:56:50,450
这将使他能够跑在
两小时内的配速时间更长。

663
00:56:52,583 --> 00:56:54,976
好的，你可以
看看最近的分裂。

664
00:56:55,020 --> 00:56:56,891
2:50 标记为绿色

665
00:56:56,935 --> 00:57:00,025
意味着他按计划进行
不到两小时的马拉松配速

666
00:57:00,068 --> 00:57:03,202
2:52 和 2:51 为红色，
意味着他就在外面。

667
00:57:03,245 --> 00:57:07,815
他已经两次击中目标了
两次就在外面。

668
00:57:07,859 --> 00:57:10,731
它只是向我们展示了，埃德，甚至
在这些早期阶段，

669
00:57:10,775 --> 00:57:12,472
这是多么具有挑战性。

670
00:57:12,516 --> 00:57:15,344
所以，在我们所说的
POC 在比赛当天

671
00:57:15,388 --> 00:57:17,651
表演
运营中心，

672
00:57:17,695 --> 00:57:22,047
我们有来自以下方面的代表：
空气动力学团队、起搏器团队、

673
00:57:22,090 --> 00:57:27,356
汽车和激光，计时
系统、气象团队、

674
00:57:27,400 --> 00:57:31,665
和我自己在沟通中
与瓦伦汀在路上。

675
00:57:33,580 --> 00:57:35,732
需要提供的任何信息
来自任何这些专家团队

676
00:57:35,756 --> 00:57:37,845
瓦伦汀是
通过我完成的。

677
00:57:38,280 --> 00:57:40,108
沟通正在进行中

678
00:57:40,152 --> 00:57:43,547
与瓦伦泰骑自行车。
他正在发出指示。

679
00:57:43,590 --> 00:57:46,201
我的意思是，看起来像
一件顺利的事情，不是吗？

680
00:57:46,245 --> 00:57:50,075
但这是一百万
距离那还有几英里，你知道。

681
00:57:50,902 --> 00:57:53,470
我们有一些有趣的
比赛中的情况

682
00:57:53,513 --> 00:57:57,125
即使是第二个
公里，我们认为已经过去了。

683
00:57:57,169 --> 00:58:00,520
有几公里
有的为 2 分 48 秒，有的为 2 分 52 秒。

684
00:58:01,042 --> 00:58:04,524
2:48！这就像...
他们出去得太快了。

685
00:58:04,568 --> 00:58:07,222
这就是
2公里板的修正。超过。

686
00:58:07,266 --> 00:58:09,398
这是一个重大问题。

687
00:58:09,442 --> 00:58:11,357
在我们的小
任务控制舱，

688
00:58:11,400 --> 00:58:13,944
它可能看起来像
向其他人开始一个活动。

689
00:58:13,968 --> 00:58:16,536
“哦，他们越来越
走吧，热身。”

690
00:58:16,580 --> 00:58:18,843
我们就像，“哇，
好吧，有件事...

691
00:58:18,886 --> 00:58:20,366
发生什么事了？”

692
00:58:20,932 --> 00:58:24,109
蒂姆·克里森坐着
他戴着耳机。

693
00:58:24,152 --> 00:58:26,546
他有点
漫不经心地脱下了一件

694
00:58:26,590 --> 00:58:28,548
然后把它放在一边说道：

695
00:58:29,506 --> 00:58:33,031
“你所看到的所有这些时间
电视上，每个人都可以看到，

696
00:58:33,074 --> 00:58:34,598
这是错误的。”

697
00:58:34,641 --> 00:58:37,992
我当时想，“什么？”
他说：“是的，这是错误的。

698
00:58:38,036 --> 00:58:42,170
他们正在按部就班。”我
说：“你确定吗？”

699
00:58:42,954 --> 00:58:44,651
他说：“当然。我是对的。

700
00:58:44,695 --> 00:58:48,263
我们将切换到我们的
备份时间，我们自己做。”

701
00:58:49,395 --> 00:58:51,310
我当时就像...

702
00:58:51,353 --> 00:58:55,140
- “好的，大家。忘记时间了。我们要切换到后面。
- 时间到了。”

703
00:58:55,183 --> 00:58:56,663
二-51。

704
00:59:00,145 --> 00:59:02,495
目标
时间保持得很好。

705
00:59:02,539 --> 00:59:05,890
我们一直徘徊在
八秒和十秒

706
00:59:05,933 --> 00:59:07,587
不到两小时的速度。

707
00:59:07,631 --> 00:59:09,284
所以，到目前为止一切顺利。

708
00:59:09,328 --> 00:59:12,505
艾德，下一个真正的里程碑
将是十公里标志。

709
00:59:12,549 --> 00:59:16,378
不到两小时的速度将
把他放在，什么，28:26。

710
00:59:16,422 --> 00:59:18,555
是的，这是
相当整齐的10K！

711
00:59:29,653 --> 00:59:33,918
刚从图片中出来的是
Valentijn Trouw 运动员经理

712
00:59:33,961 --> 00:59:37,225
现在递更多饮料和更多
如果埃利乌德想要的话，他可以凝胶。

713
00:59:37,269 --> 00:59:39,706
他确实拿了一些东西
在那儿的船上。

714
00:59:39,750 --> 00:59:42,274
他消耗了多少
实际上受到密切监视

715
00:59:42,317 --> 00:59:44,624
由他的营养师
谁将进行测量

716
00:59:44,668 --> 00:59:48,628
每次他拿东西的时候
从他的水瓶中取出并扔掉它。

717
00:59:48,672 --> 00:59:50,761
他们会捡起来
然后交给他

718
00:59:50,804 --> 00:59:53,938
这样他就可以权衡一下
知道他消耗了多少。

719
00:59:53,981 --> 00:59:55,959
我们有人
就在那里拿那个瓶子

720
00:59:55,983 --> 00:59:57,332
在它进入人群之前。

721
00:59:57,376 --> 00:59:59,334
拿瓶子，拿东西
瓶子！对了，插进去吧。

722
00:59:59,378 --> 01:00:01,249
测量值是多少？
他喝了多少酒？

723
01:00:01,293 --> 01:00:04,296
你把它反馈回来。他拿走了
该产品的毫升数为 X。

724
01:00:04,339 --> 01:00:06,428
好的，我们需要
改变下一个。

725
01:00:06,472 --> 01:00:10,389
所以他们正在修改
比赛中实时加油策略。

726
01:00:12,957 --> 01:00:15,786
为了保持不变
两个小时的节奏...

727
01:00:15,829 --> 01:00:19,528
这有很多事情正在发生
在你的身体里，你的肌肉里。

728
01:00:19,572 --> 01:00:22,531
有些肌肉，尤其是
腿筋，会变得非常紧。

729
01:00:22,575 --> 01:00:24,882
因为你在奔跑
以同样的节奏。

730
01:00:24,925 --> 01:00:27,536
乳酸正在积聚
在肌肉中。

731
01:00:27,580 --> 01:00:32,106
一个半小时后，
对他来说将会非常困难。

732
01:00:35,153 --> 01:00:38,635
每个人都有压力不去做
一个错误，不至于让他跌倒。

733
01:00:38,678 --> 01:00:40,593
那是最糟糕的
这可能会发生。

734
01:00:40,637 --> 01:00:44,902
而当轮到我的时候，
当然，我压力很大，

735
01:00:44,945 --> 01:00:48,296
但我很高兴
来这里帮助埃鲁德。

736
01:00:49,254 --> 01:00:51,691
我想我得到了
肯尼亚人的心态。

737
01:00:51,735 --> 01:00:55,608
相信一切都是如此
只需每天训练就可以

738
01:00:55,652 --> 01:00:57,436
几个月来，
年复一年。

739
01:00:57,479 --> 01:01:01,135
当你去参加比赛时，你有
这种你能够获胜的自信。

740
01:01:04,704 --> 01:01:06,750
我更热衷于
肢体语言

741
01:01:06,793 --> 01:01:09,361
随着比赛的进行
因为他们从未退缩。

742
01:01:09,404 --> 01:01:12,016
但是，就制作
关注正确的时机，

743
01:01:12,059 --> 01:01:14,148
他们正在
由激光引导。

744
01:01:19,110 --> 01:01:21,982
有些人有
受到批评，或者可能有看法，

745
01:01:22,026 --> 01:01:23,549
领头车的角色，就在那里。

746
01:01:23,592 --> 01:01:26,204
我们可以看到也许那就是
增加额外的保护，

747
01:01:26,247 --> 01:01:29,642
但本质上，就
专家给我们解释了，

748
01:01:29,686 --> 01:01:34,255
汽车在那里的唯一原因
是投影激光起搏器。

749
01:01:34,299 --> 01:01:37,278
如果你和罗比交谈过
空气动力学设计者凯切尔

750
01:01:37,302 --> 01:01:39,870
他说：“如果
对我来说，我不会有车。”

751
01:01:39,913 --> 01:01:41,915
看起来不像
那是对的

752
01:01:41,959 --> 01:01:44,918
但所有的计算流程
他们一直在做的动态

753
01:01:44,962 --> 01:01:48,008
告诉他们最好的
结果就是没有车。

754
01:01:48,052 --> 01:01:52,621
显然，这辆车有
设定步伐线的激光

755
01:01:52,665 --> 01:01:54,667
所以他们确切地知道
以什么速度跑步。

756
01:01:54,711 --> 01:01:58,889
而且它还有帮助他们的线路
如果你愿意的话，留在走廊里。

757
01:01:59,890 --> 01:02:02,414
其原因是
Eliud前方15米

758
01:02:02,457 --> 01:02:05,156
是为了扔激光
距离很远。

759
01:02:05,765 --> 01:02:09,377
另外，为了维持
步伐准确。

760
01:02:09,421 --> 01:02:11,075
这并没有帮助
埃鲁德身后的跑步者

761
01:02:11,118 --> 01:02:13,381
这没有帮助
埃鲁德的立场，

762
01:02:13,425 --> 01:02:15,545
但这对那五个人有帮助
就在他面前。

763
01:02:24,349 --> 01:02:27,221
我们就回家吧
埃鲁德·基普乔格在这里。

764
01:02:27,265 --> 01:02:29,876
这是一个很棒的镜头
我们看到节奏，

765
01:02:29,920 --> 01:02:32,792
以及节奏的方式，
自然的节奏...

766
01:02:32,836 --> 01:02:35,012
根据记忆，纠正我，
你们两个，如果我错了，

767
01:02:35,055 --> 01:02:38,276
但我不认为我们有过
2:52 外一公里。

768
01:02:38,319 --> 01:02:40,887
- 我认为这是我们经历过的最慢的一次。
正确的。

769
01:02:41,366 --> 01:02:42,976
那真是难以置信。

770
01:02:43,020 --> 01:02:45,500
如果你真的想一想，
这是令人难以置信的节奏！

771
01:02:48,329 --> 01:02:50,941
埃鲁德受过训练
自己非常好

772
01:02:50,984 --> 01:02:53,204
保持不变
节奏两个小时。

773
01:02:54,553 --> 01:02:59,210
以及所有这些的节奏
不同的运动员就像一面鼓

774
01:02:59,253 --> 01:03:00,515
在街上敲打。

775
01:03:00,559 --> 01:03:02,691
这让我想起
同样的感觉

776
01:03:02,735 --> 01:03:05,564
他们中的跑者
在肯尼亚进行长跑。

777
01:03:05,607 --> 01:03:08,306
一种沉默，你在那里
只听到脚步声。

778
01:03:08,349 --> 01:03:12,136
对我来说，ja，听起来
对我来说就像音乐。

779
01:03:19,534 --> 01:03:22,407
有些人是
对此有点愤世嫉俗

780
01:03:22,450 --> 01:03:24,472
并说“嗯，这不是
正式世界纪录，

781
01:03:24,496 --> 01:03:28,021
而且有这么多的技术，所以
很多科学，我们为什么要关心？”

782
01:03:28,065 --> 01:03:30,241
有
关于这个的一些人为的东西

783
01:03:30,284 --> 01:03:34,375
但那是因为他们想看到一个
家伙做了别人以前没有做过的事情。

784
01:03:34,419 --> 01:03:37,074
这将是非常困难的
在公开比赛中实现这一目标。

785
01:03:37,117 --> 01:03:39,119
所以，我认为有
是运动中的空间

786
01:03:39,163 --> 01:03:41,948
对于这样的两个事件，
还有，像公开比赛。

787
01:03:41,992 --> 01:03:44,516
伦敦马拉松很棒，
这太棒了。

788
01:03:44,559 --> 01:03:47,258
显然，我们知道
科技融入运动服

789
01:03:47,301 --> 01:03:48,955
并已为
很长一段时间，

790
01:03:48,999 --> 01:03:52,132
但我们不应该低估
他的脚上发生了什么事

791
01:03:52,176 --> 01:03:54,613
以及它们有多重要
是，那些训练师。

792
01:03:54,656 --> 01:03:56,591
我不认为
我们应该欺骗自己。

793
01:03:56,615 --> 01:03:59,246
我不认为会是这样
可以尝试在两个小时内进行

794
01:03:59,270 --> 01:04:01,272
五、十年前。

795
01:04:01,315 --> 01:04:05,580
科技发展这么快
他正处于最新的创新之中。

796
01:04:05,624 --> 01:04:09,628
他穿着没人穿的鞋
else 以前曾经运行过。

797
01:04:09,671 --> 01:04:12,283
这是一个步骤的改变
我们甚至是两年前。

798
01:04:12,326 --> 01:04:15,677
所以，我们谈论的是，
也许，几秒钟

799
01:04:15,721 --> 01:04:18,767
在这种情况下是
大量的帮助。

800
01:04:18,811 --> 01:04:20,726
这可能是至关重要的。

801
01:04:20,769 --> 01:04:23,139
世界田径运动是
据报道，正在准备禁止。

802
01:04:23,163 --> 01:04:27,428
Nike Vaporfly 鞋款用于捐赠
跑步者获得不公平的优势。

803
01:04:27,820 --> 01:04:30,779
的介绍
Vaporfly 前往跑步社区

804
01:04:30,823 --> 01:04:33,870
真的改变了什么
我们认为尽可能。

805
01:04:35,132 --> 01:04:38,526
用非常简单的话来说，就是
几乎就像一个迷你单高跷。

806
01:04:38,570 --> 01:04:41,442
你穿上鞋子，你就
立即意识到它的不同。

807
01:04:41,486 --> 01:04:43,923
耐克运动研究实验室
正在与基普乔格合作

808
01:04:43,967 --> 01:04:47,535
增强他的鞋子
突破两个小时大关。

809
01:04:47,579 --> 01:04:49,929
但我猜
大问题归结为，

810
01:04:49,973 --> 01:04:54,586
如果你没有穿耐克
Vaporfly，你能竞争吗？

811
01:04:54,629 --> 01:04:58,677
这双鞋肯定
是改变游戏规则和变革的。

812
01:05:02,507 --> 01:05:06,728
运动员通常是
赞助，一直赞助，

813
01:05:06,772 --> 01:05:08,730
仅限制鞋业。

814
01:05:09,514 --> 01:05:11,864
所以说这个行业
控制运动。

815
01:05:12,473 --> 01:05:16,042
一些最大的赞助商
我们运动的一部分是制鞋公司。

816
01:05:16,086 --> 01:05:20,481
我们真的不想告诉
他们能做什么和不能做什么。

817
01:05:20,525 --> 01:05:24,572
但显然有一些事情
我们会关心的

818
01:05:24,616 --> 01:05:30,187
如果这项技术开始
成为主要故事。

819
01:05:30,230 --> 01:05:33,712
我认为研究
现在展示了实际的创新

820
01:05:33,755 --> 01:05:35,844
这模糊了界限
的增强。

821
01:05:35,888 --> 01:05:37,368
它
提高性能

822
01:05:37,411 --> 01:05:39,544
因为它是这样一个
科技运动鞋。

823
01:05:39,587 --> 01:05:42,286
的属性
碳纤维板和...

824
01:05:46,290 --> 01:05:51,556
没有社会就没有市场
经济，曾经繁荣

825
01:05:51,599 --> 01:05:54,080
试图扼杀创新。

826
01:05:55,168 --> 01:05:56,735
我想，无论是
我们喜欢与否，

827
01:05:56,778 --> 01:05:59,956
技术进入
这些天有很多运动。

828
01:06:00,434 --> 01:06:03,568
我的意思是，看看自行车。的
我们在自行车方面取得的进步。

829
01:06:03,611 --> 01:06:06,484
这需要什么吗
远离伊根·伯纳尔

830
01:06:06,527 --> 01:06:08,790
或杰兰特·托马斯，当他们
赢得环法自行车赛？

831
01:06:08,834 --> 01:06:10,836
他们仍然需要骑它。

832
01:06:11,184 --> 01:06:13,882
的世界
运动需要考虑

833
01:06:13,926 --> 01:06:16,885
的影响
技术掺杂

834
01:06:16,929 --> 01:06:20,715
都非常优越
比传统的兴奋剂。

835
01:06:20,759 --> 01:06:22,500
所以，因此，你
而我，公众，

836
01:06:22,543 --> 01:06:30,543
无法再衡量
你在看什么。

837
01:06:37,471 --> 01:06:45,471
无法再衡量
你在看什么。

838
01:06:46,306 --> 01:06:50,093
对于任何说这不是的人
对了，把鞋子穿在自己身上。

839
01:06:50,136 --> 01:06:53,009
穿上同一套套装，获得
亲自前往维也纳，

840
01:06:53,052 --> 01:06:55,852
让几个人跑进去
在你前面，看看你走得有多快。

841
01:07:02,496 --> 01:07:04,300
嗯，这是
九支球队中的第六支。

842
01:07:04,324 --> 01:07:07,197
有九个
轮换，如果你愿意的话。

843
01:07:07,240 --> 01:07:10,678
埃里克·基普塔努伊，我们来了，
谁正在度过一个忙碌的早晨。

844
01:07:10,722 --> 01:07:12,506
他回来了
队长。

845
01:07:12,550 --> 01:07:14,430
我告诉
你，那个家伙身材很好！

846
01:07:16,684 --> 01:07:18,947
技术有
一个地方，它有帮助。

847
01:07:18,991 --> 01:07:21,428
但是，到了最后，它
是人类。

848
01:07:21,907 --> 01:07:25,432
我想这就是我发现的
Eliud 真的很棒。

849
01:07:25,476 --> 01:07:30,176
归根结底，是他。
他知道真正驱动他的是什么

850
01:07:30,220 --> 01:07:32,700
这不是技术
这会驱动他。

851
01:07:41,883 --> 01:07:45,191
不到两个小时就有了一切
随着时代的变迁，

852
01:07:45,235 --> 01:07:48,194
历史的改变，改变
体育运动的总体情况。

853
01:07:48,238 --> 01:07:52,416
但剩下的，还有一个人
出色的运动员埃鲁德·基普乔格，

854
01:07:52,459 --> 01:07:54,287
谁跑了42公里。

855
01:07:54,331 --> 01:07:56,289
是的，有一些
涉及科学

856
01:07:56,333 --> 01:07:58,726
但它仍然是一个人
必须这样做。

857
01:08:15,917 --> 01:08:19,182
我认为埃鲁德没有
来自另一个星球的土地。

858
01:08:19,225 --> 01:08:22,489
我们知道他做了什么
我们知道他的潜力。

859
01:08:22,533 --> 01:08:24,535
他在柏林创造了世界纪录。

860
01:08:24,578 --> 01:08:30,584
我认为人们的意见
应该反映在现实中

861
01:08:31,542 --> 01:08:33,674
正是旅程的
他已经挺过来了。

862
01:08:47,471 --> 01:08:49,188
我认为
有轻微的绊倒。

863
01:08:49,212 --> 01:08:50,865
- 有旅行吗？
是的。

864
01:08:50,909 --> 01:08:54,130
我刚刚看到埃鲁德有一点
在这种转变中绊倒。

865
01:09:02,225 --> 01:09:03,922
还差12K呢。

866
01:09:03,965 --> 01:09:06,925
这就是关键的地方
比赛阶段开始。

867
01:09:06,968 --> 01:09:10,711
我们可以做一些比较
以及他在蒙扎的表现。

868
01:09:10,755 --> 01:09:14,411
事实上，走到一半的时候，他
速度在两小时以内。

869
01:09:14,454 --> 01:09:17,370
就在一半的时候，他
里面有三秒钟

870
01:09:17,414 --> 01:09:20,373
然后在 25K 时，他
还有两秒钟。

871
01:09:20,417 --> 01:09:24,290
即使在30K的时候，他也只有两岁
两小时速度之外的秒数。

872
01:09:24,334 --> 01:09:27,989
然后他后来也承认
进入了最后 10K

873
01:09:28,033 --> 01:09:29,687
当他真的
开始感觉到了。

874
01:09:29,730 --> 01:09:32,211
根本就没有人类
已经尝试过这个尝试。

875
01:09:32,255 --> 01:09:34,300
有很多
生理上未知

876
01:09:34,344 --> 01:09:36,259
至于埃鲁德能处理什么。

877
01:09:39,262 --> 01:09:41,240
他正在放
自己通过某事

878
01:09:41,264 --> 01:09:44,354
真的，真的非凡
在这里，他会情绪激动。

879
01:09:44,397 --> 01:09:48,488
思绪浮现。想法
你认为你压抑了。

880
01:09:48,532 --> 01:09:51,491
坏恶魔坐在一个肩膀上
善良的天使坐在另一边。

881
01:09:52,144 --> 01:09:54,146
的
你思考疼痛的方式

882
01:09:54,190 --> 01:09:56,148
这就是你的生活。

883
01:09:56,192 --> 01:09:58,257
在这个世界上，你需要经历
痛苦才能成功。

884
01:09:58,281 --> 01:10:00,892
如果你明白的话
马拉松是怎样的，

885
01:10:00,935 --> 01:10:03,503
在痛苦的顶峰时，
这就是成功所在。

886
01:10:05,679 --> 01:10:08,421
在训练中，他有
想象这些艰难的时刻

887
01:10:08,465 --> 01:10:12,382
他在训练中坚持到底
并说道：“这是关键时刻。

888
01:10:12,425 --> 01:10:15,254
这是你必须执行的时候
并克服痛苦。”

889
01:10:15,298 --> 01:10:17,735
于是，他就实践了
这样一遍又一遍。

890
01:10:19,867 --> 01:10:23,262
我们刚刚检测到
最轻微的微笑-抚摸-鬼脸

891
01:10:23,306 --> 01:10:25,133
埃鲁德·基普乔格的脸上。

892
01:10:25,177 --> 01:10:26,874
当微笑出现时，Shalane，

893
01:10:26,918 --> 01:10:29,442
这通常表明
他受伤了。

894
01:10:29,486 --> 01:10:33,446
是的，这就是经典的埃鲁德，
当他陷入那种伤害时。

895
01:10:33,490 --> 01:10:36,275
这意味着他正在努力工作。

896
01:10:36,319 --> 01:10:38,190
他必须
现在正在思考，

897
01:10:38,234 --> 01:10:40,540
我确信这是一个
他的想法的版本

898
01:10:40,584 --> 01:10:41,976
“如果不是现在，更待何时？”

899
01:11:09,221 --> 01:11:12,006
他看起来像
他经历了那一刻。

900
01:11:12,485 --> 01:11:15,793
在任务控制中心，
它是，就像...

901
01:11:15,836 --> 01:11:18,926
这是开启的。这是在
现在。这来了！

902
01:11:18,970 --> 01:11:21,494
这很令人兴奋，就像，“哦！”

903
01:11:21,538 --> 01:11:24,280
正是那些时刻，
你为运动而生！

904
01:11:24,758 --> 01:11:28,022
一个半小时
即将点击时钟。

905
01:11:28,066 --> 01:11:31,635
我们还有不到30分钟的时间
试图抓住埃鲁德·基普乔格

906
01:11:31,678 --> 01:11:34,246
进入历史
书，在维也纳。

907
01:11:34,768 --> 01:11:36,335
我的压力还不够，

908
01:11:36,379 --> 01:11:39,860
球场上的人群
绝对是惊人的。

909
01:12:13,894 --> 01:12:16,375
他给予能量
然后他就恢复了能量。

910
01:12:16,419 --> 01:12:18,638
这是一个美妙的
所在的地方。

911
01:12:21,119 --> 01:12:24,427
我们肯尼亚人非常
作为啦啦队很好。

912
01:12:25,341 --> 01:12:28,082
这都是关于
后面的支撑

913
01:12:28,126 --> 01:12:30,520
出来时闪闪发光
到全世界。

914
01:12:48,364 --> 01:12:51,802
他已经训练了自己
对于正在发生的事情来说非常好

915
01:12:51,845 --> 01:12:56,328
他吸收了什么，他吸收了什么
与外界隔绝。

916
01:13:18,959 --> 01:13:21,397
我们来吧，
这是第八队。

917
01:13:22,485 --> 01:13:27,098
哇。我想我们只需要采取
暂停一下，不是吗，然后呼吸一下？

918
01:13:34,540 --> 01:13:36,760
我感觉
现在很紧张。

919
01:13:36,803 --> 01:13:39,240
因为任何人只要有
跑过马拉松

920
01:13:39,284 --> 01:13:41,329
就会知道
最后几英里，

921
01:13:41,373 --> 01:13:43,680
任何事情都可能发生，并且
轮子可能会脱落。

922
01:13:43,723 --> 01:13:47,727
他看起来真的很好。你是
只是希望他能得到这个。

923
01:13:59,696 --> 01:14:03,134
这是最终的团队
起搏器，第九队。

924
01:14:03,177 --> 01:14:07,486
他们将从 38 起带他们回家
公里一直到终点。

925
01:14:07,530 --> 01:14:10,663
当然还有船长，他
是一线队的队长。

926
01:14:10,707 --> 01:14:12,230
我是伯纳德·拉加特。

927
01:14:13,623 --> 01:14:17,496
他在那里，痒痒的
走吧，伯纳德·拉加特。

928
01:14:17,540 --> 01:14:21,631
这位 44 岁的人多么合适，
团队中年龄最大的起搏器，

929
01:14:21,674 --> 01:14:24,285
最有经验和
亲爱的，埃鲁德的亲爱的朋友，

930
01:14:24,329 --> 01:14:26,505
应该是队长
在最后一站。

931
01:14:26,549 --> 01:14:28,594
我们正处于
这里有历史，伙计们。

932
01:14:39,431 --> 01:14:42,216
我们不知道是什么
人类表现的极限是。

933
01:14:43,130 --> 01:14:45,306
有些人
认为他们知道

934
01:14:45,350 --> 01:14:48,135
和杰出的人类，
和人类团队，

935
01:14:48,179 --> 01:14:50,050
不断证明他们是错的。

936
01:14:50,921 --> 01:14:52,966
我们自己的
个人表演

937
01:14:53,010 --> 01:14:57,536
几乎总是链接到
某处的集体表现。

938
01:14:57,580 --> 01:15:00,757
我认为对于我们所有人来说
事实上，各行各业

939
01:15:00,800 --> 01:15:02,454
我们在一起会更强大。

940
01:15:03,281 --> 01:15:08,068
它比
运行。比运动远得多。

941
01:15:08,112 --> 01:15:09,983
它会显示

942
01:15:10,027 --> 01:15:13,552
先入为主的限制
每个人都拥有生活中的一切，

943
01:15:13,596 --> 01:15:15,467
可以被挑战。
太不可思议了。

944
01:15:30,134 --> 01:15:32,092
那条线，
“人类没有极限”

945
01:15:32,136 --> 01:15:34,312
我会把它传授给任何女孩。

946
01:15:34,355 --> 01:15:37,445
无论你的性别如何，不
无论你出生在哪里，

947
01:15:37,489 --> 01:15:39,099
你不受限制。

948
01:15:39,143 --> 01:15:41,841
你应该实现
你的梦想和你的热情。

949
01:15:43,539 --> 01:15:46,759
这意味着
你应该一直努力工作

950
01:15:46,803 --> 01:15:48,456
不管怎样。

951
01:15:48,500 --> 01:15:52,548
不听消极的声音，
但要倾听积极的想法。

952
01:15:56,726 --> 01:15:59,598
在大多数情况下，
你和我限制自己。

953
01:15:59,642 --> 01:16:02,819
限制的不是别人
我们。是我们自己限制了自己。

954
01:16:02,862 --> 01:16:05,604
我确实相信那一刻
我们克服了这个障碍，

955
01:16:05,648 --> 01:16:08,999
那么你就拥有了外面的整个世界
在那里，你可以征服。

956
01:16:25,624 --> 01:16:29,802
我认为这个概念正在传播
在我们社会的各个领域。

957
01:16:30,716 --> 01:16:33,806
这是一种势头
对我来说，这是积极的。

958
01:16:34,546 --> 01:16:40,117
你会遇到来自不同国家的老师
学校在为学生做准备时，

959
01:16:40,160 --> 01:16:43,294
他们引用的是“不
人是有限的”的故事。

960
01:16:43,337 --> 01:16:45,688
我们可以看到
生活正在改变。

961
01:16:51,345 --> 01:16:53,367
我不知道
关于你们，但我的心，

962
01:16:53,391 --> 01:16:55,393
我能感觉到它的冲击力
今天早上穿着我的衬衫。

963
01:16:56,786 --> 01:16:59,876
还有500米，
他快到了。

964
01:16:59,919 --> 01:17:04,489
他有一只手
维也纳的历史。

965
01:17:06,143 --> 01:17:08,382
有一个
同意，如果他感觉良好，

966
01:17:08,406 --> 01:17:11,670
他要告诉瓦伦汀
其他人会剥落。

967
01:17:11,714 --> 01:17:16,588
果然，瓦伦汀得到了
点头后他们就出发了。哦！

968
01:17:17,589 --> 01:17:19,112
多么美妙的时刻啊！

969
01:17:19,156 --> 01:17:22,072
多么绝对
辉煌的时刻。

970
01:17:23,073 --> 01:17:26,337
三百米
走吧，我们带他回家吧。

971
01:17:26,380 --> 01:17:28,295
他指着。
“快点！”他说。

972
01:17:28,861 --> 01:17:32,604
埃鲁德·基普乔格有手
历史在他的肩上。

973
01:17:33,953 --> 01:17:37,565
尼尔阿姆斯特朗我们有
1969年登上月球。

974
01:17:37,609 --> 01:17:41,787
我们有罗杰·班尼斯特和
65 年前，四分钟一英里。

975
01:17:41,831 --> 01:17:46,618
埃德蒙·希拉里，美国第一人
1953年，攀登珠穆朗玛峰。

976
01:17:46,662 --> 01:17:49,360
埃鲁德·基普乔格是
正在来这里的路上。

977
01:20:16,637 --> 01:20:18,877
真是势不可挡，
你知道吗？这是一件大事。

978
01:20:18,901 --> 01:20:21,077
人们谈论这些
事物，他们看着它。

979
01:20:21,120 --> 01:20:22,774
“一个人跑了马拉松。”

980
01:20:22,818 --> 01:20:25,603
他是有史以来第一个男人
曾经在人类中，

981
01:20:25,646 --> 01:20:26,952
在人类历史上，做到这一点。

982
01:20:27,910 --> 01:20:29,389
然后你会想：“哦，上帝。”

983
01:20:29,433 --> 01:20:31,827
以一种疯狂的方式
你已经支持了，你知道吗？

984
01:20:32,566 --> 01:20:34,873
这意义重大。这意味着
对很多人来说很多。

985
01:20:34,917 --> 01:20:36,832
这对我来说意义重大。